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减肥
我想吃什么适当的减肥晚餐?
提问时间:2022-06-13 17:41
|
1人回答
|
56次阅读
减肥晚餐
减肥
问题描述:
我想适当减肥晚饭吃什么好?
全部回答
共
1
条回答
郭贤青
哈尔滨市传染病医院
副主任医师
回答时间:2022-06-13 17:56
想要达到很好的减肥效果,晚餐可以减少主食的食物,但是多吃一些容易消化的新鲜蔬菜,再饭后一个小时之后,适当的增加运动量,这样达到的效果会好一些,而且可以帮助了身体保证健康状况
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