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孕妇瑜伽几个月可以做？

提问时间：2022-07-04 22:02 | 1人回答 | 76次阅读

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孕妇瑜伽几个月可以做？

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安瑞娟

安瑞娟南京市中西医结合医院副主任医师回答时间：2022-07-04 22:13

孕妇瑜伽一般在怀孕的前几个月可以做，比如在孕4到6个月做锻炼比较合适，这个时间段内胎儿的发育比较稳定，适当的活动并不会有太大的伤害。可以先看看身体的条件，观察停经的时间计算预产期的范围。如果体重上升比较快，应该和平时长时间卧床休息，饮食不当有关系，合理的锻炼身体比较安全。

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