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失眠的危害有哪些?

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失眠的危害有哪些?

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果长期失眠的话,很容易导致人体的这种身体体质下降,出现了精神不足,头痛头晕,四肢无力,甚至有食欲减退,体重下降以及内分泌紊乱的表现,这种情况很容易影响生活和工作的,如果有一个星期没有睡好觉了,建议注意事项,调整心态,放松心态,可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑改善睡眠质量。

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如果除了入睡困难,还出现的症状是早醒,睡一觉醒了就无法再睡了,越睡时间越短,最后彻夜不眠,失眠严重,那这种状况提示患者可能还存在心理问题,一定要及时到专科医院心理科及时诊治,防止发展成为更严重的焦虑抑郁症等。失眠程度随着时间延长而逐渐严重,一部分人越着急越睡不好,每天都紧张睡眠,睡不好以后病人就非常痛苦,觉得失眠太严重了。如果睡眠不好比较严重了,应该尽早找专科医生进行中西药物治疗,不要拖太长时间。

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