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山西什么地方治疗失眠好

提问时间：2024-06-27 18:54 | 1人回答 | 87次阅读

治疗失眠失眠

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山西什么地方治疗失眠好

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彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-06-27 18:56

根据您的表述判断出，您主要是压力大，加上因情绪波动引致的失眠多梦，建议您一定要多加重视，若是长期失眠多梦很容易引发神经衰弱，会让您常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感，给您的生活和工作都会带来很多困扰!治疗失眠千万不可采用西药治疗，西药毒副作用大，依赖性强，因此建议治疗失眠最好采用中西医结合，从根去除失眠!平时可以吃一些食物来预防失眠多梦:如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

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