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高血糖高血压可以吃贝内肉吗

提问时间：2022-07-18 16:23 | 1人回答 | 49次阅读

高血糖血糖高高血压

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高血糖高血压可以吃贝内肉吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-18 16:34

如果有高血压还有糖尿病的话，建议低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。可以适量吃一些瘦肉。海鲜类的食物少量食用。可以多吃蔬菜。有利于疾病的治疗，也可以吃蛋白质类的食物，比如牛奶。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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