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心血管疾病三高喝纯牛奶好脱脂牛奶好

提问时间：2022-04-08 06:15 | 1人回答 | 60次阅读

心血管疾病脱脂牛奶心血管

问题描述：

我婆婆经常喝纯牛奶纯牛奶好脱脂牛奶好三高没好处纯牛奶有好处吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 06:19

心血管疾病三高患肢建议喝脱脂或低脂的纯牛奶，对血脂，血糖，血压没有影响，三高平日饮食要低盐低脂低糖，不要吃过甜升糖指数高级油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不要超过三克，禁止烟酒，多吃蔬菜，粗粮杂粮，保证优质蛋白摄入，坚持运动，保持正常体重，定期复查。

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