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七叶神安滴丸治疗失眠可靠吗

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七叶神安滴丸治疗失眠可靠吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
早晨睡眠前的半个小时,记得,给自己煮一大碗大枣水,不用加其他的物质,更不用加糖,然后一口气喝下去,关于睡眠深度难入睡有很好的帮助。

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婴儿睡觉不踏实的原因有很多,一般跟肠胃不好,肝火旺,缺铁、钙有关,妈妈们应注意宝宝是否有生病,新生儿要适量的晒太阳,促进钙吸收,长期睡眠不实,会影响宝宝发育。婴儿从妈妈肚子里到外界对他是个巨大的转变陌生的环境让他很没安全感,新手妈妈们要多一点关心和关注他的每个小细节,让宝宝可以更好的安睡。

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