工作压力大、焦虑、失眠建议患者自我进行心理放松,必要时可以让自己休息一段时间,让身心得到放松,这样能缓解焦虑,同时也能改...
女性失眠多梦要看具体的年龄段,如果是更年期的女性,与体内雌激素分泌减少有关,这种情况可以适当的应用激素类的药物,当然需要...
神经衰弱这个是可以治好的,但是要注意的是日常的调理是非常重要的,你的情况除了可以吃点安眠的药物来辅助睡眠的话,日常还要做...
神经衰弱的症状和失眠症是不一样的,失眠症常常是以睡眠为主要临床表现的其他的症状一般不是特别的明显,而神经衰弱可能会有失眠...
脾虚、气虚可能会引起失眠。脾虚气虚可能是饮食不规律,经常吃生冷食物等原因导致的。患者可能会出现睡眠质量不佳、四肢乏力等症...
您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等...
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