神经衰弱，失眠症一般需要采用药物的方法治疗，但是一定要避免长期服用药物。需要将自己的情况及时的告知医生，然后积极的配合医生进行治疗，要让大脑放松下来，放松心情是很重要的，可以服用小剂量抗焦虑药物有助睡眠的改善。睡前洗个热水澡或泡脚半小时，必要时需要到正规的医院进行进一步的检查，对症治疗。平时在睡前可以听听轻音乐，避免情绪处于焦急或者急躁的状态。