春季养颜重点补血养肝

等到春天百花盛开，人体内的阳气也逐渐向皮肤表面移动，肝气上升，血液旺盛。春天是补肝的好季节，肝血旺盛，人的脸色也会变红。

中医认为肝藏血肝主筋，其华在爪。肝血充足才能滋养肌肉，滋润头发，指甲红润，头发黑暗，发光。女性以肝为生命之本，肝藏血，女性养颜补血养肝是指女性的颜色由肝主导。

阿胶补血养颜

阿胶为内调养颜之上品，具有补血滋阴、润肺、止血的功效。阿胶当属东阿阿胶为最佳，“黑如莹漆，光亮如琥珀，质硬而脆，断面亮”。子宫肌瘤、乳腺增生患者也可以服用，但要辅助活血化瘀、化痰软、疏肝理气的产品，尽量消除不良反应。

服用口香糖容易着火，期间多吃蔬菜和水果，尽量不吃糖，喜欢甜食的人应该使用冰糖的膏方辅料最好选择陈年口香糖，每天5~10克，不要过量。

五白散美白祛斑

根据《素问题鄂五脏生成篇》五色应对五脏的论述，色黑属肾，色暗为瘀。女性长斑与肝肾不足和气滞血瘀有很大关系，因此黄褐斑被称为肝斑。长期处于紧张和压力状态的现代女性，特别是职业女性，经常患有不安、愤怒、失眠、耳鸣等症状，但能够消除感情的方法很少，所以女性经常患有肝气郁结。

改善黄褐斑，在补血养血的同时，要重视疏肝补肾、活血养颜。在辨证论治的基础上，加入具有美白作用的药物，如白茯苓、白术、白皮、白芷、白芍等白治黑的五白散。也可以选择玫瑰、龟、红、白菊、茉莉、鸡冠等活血药物。花朵多生于植物的顶端，“诸花皆升”，质轻上扬，宣畅气机，凉血活血，实为内调养颜之佳品。