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贫血吃什么补血最快女?

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贫血吃什么补血最快女?

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曾盼丽
曾盼丽 广州市胸科医院 副主任医师
女性贫血后可以出现面色苍白、头晕乏力、四肢发软、心慌、胸闷等一系列症状。女性贫血以后,可以吃含铁丰富的食物,如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等食物。这些食物铁元素丰富,通过多食可以提高体内铁元素的浓度,改善贫血的症状。

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婴儿母乳喂养48天后,如果母乳不足,可以添加奶粉。一般可以采用补充喂养法和替代喂养法。如果采用补充喂养的方法,婴儿可以先用母乳喂养,如果母乳不饱,可以添加奶粉。根据宝宝的胃容量,添加适量的奶粉,避免在吃了过多的母乳和奶粉后呕吐。考虑到它可能是暴饮暴食或对奶粉不耐受。建议合理喂养并再次观察。如果症状没有改善,建议考虑更换奶粉。

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