垃圾食品成为男性不育杀手 男性必须补充营养

家庭医生在线不育专家呼吁所有育龄男性朋友，现在市场上的垃圾食品侵蚀你的身体，损害你的健康，失去成为父亲的权利的可能性很高。麦当劳薯条在美国检查时发现含有高量危害物质的反式脂肪酸，是危害男性生殖功能、男性不育的大黑手党。专家提醒，如果你不小心，你会在黑暗中变黑你的生育能力。

为什么麦当劳薯条黑了你的生育能力？

专家指出，前几天美国用新的方法检测麦当劳薯条，结果每个麦当劳薯条中，反式脂肪酸的含量从过去的6克增加到8克，反式脂肪酸增加了人体的不良胆固醇，增加了患心脏病的风险。

同时，反式脂肪酸会减少男性激素分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应，使你的生育能力变黑。专家告诉你，为了我们的后代，为了自己的身体健康，慎吃麦当劳的薯条，小心你的生育能力将遭遇“黑手”。肯德基的薯条也黑了吗？

麦当劳薯条遇到负面新闻时，肯德基立即明确了制作薯条的国产采用不同的油，其中含有反脂肪酸的量很少。肯德基在接受记者采访时强调，该公司使用的油与麦当劳不同，他们采用没有氢化的油，反式脂肪酸含量极低。

关于这样的解释，我不知道你听了之后是什么感想。吃与不吃我想广大消费者心中都已经有了答案。

温暖注意:食品安全卫生是我们每个人健康生存的保证。随着环境污染加剧、生活压力增大、坏习惯增加等原因，男性不育的发病率不断提高。所以，我们每个人都要注意自己的生活，提高生活质量，最大限度地减少伤害。否则，不仅生育能力会变成黑，我们自己的健康也会变成黑。

男性营养不良容易不育！

1、缺锌会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。

2、营养不良容易诱发男性不育，其中，精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

3、在与生殖相关的营养成分中，胆固醇、精氨酸和锌最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。

专家提醒，

男性保持营养均衡不仅是身体健康的需求，也是男性生育功能的保障之一。由于营养不良容易诱发男性不育，男性朋友不明原因不育时，请检查营养是否平衡，营养不良导致不育。