酮症酸中毒预防有三点糖友饮食需要肉和蔬菜的组合

现在糖尿病的年轻化倾向越来越严重，很多年轻人因饮食不规则和肥胖等原因受到糖尿病的侵袭，但混乱。据媒体报道，老糖友多年不吃肉菜和饭，经常饿，最后因酮症酸中毒倒在家里。专家指出，饥饿、不吃饭、不吃肉等饮食控制血糖的方法是错误的。

糖友光吃菜不吃肉注意酮酸中毒

糖尿病酮酸中毒，是糖尿病的并发症，血糖值急剧上升引起的胰岛素严重不足引起的酸中毒，不及时治疗，病情进一步恶化，多器官功能衰竭。

第一，长期饥饿只能消耗自己的脂肪和蛋白质，降低体重。时间过长会导致营养失衡，不利于糖尿病的控制，反而会加重病情。糖尿病患者应维持标准体重，摄取与标准体重和活动强度一致的饮食量。

第二，碳水化合物(米面等)过少，脂肪和蛋白质过度分解，酮症或酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不得少于150-200克。

第三，肉食摄入过少，机体蛋白质不足，容易引起贫血和低蛋白血症，容易感染。此外，缺乏肉食的食谱不利于中枢食欲的控制，患者容易饥饿，不利于继续饮食治疗。

如何预防糖尿病酮酸症中毒？

首先要确认自己是否是糖尿病多发者。有糖尿病家族史、高血压、肥胖等，是糖尿病多发的人，他们必须定期在医院体检，特别是检查血糖、血脂、血压，防止血糖值上升，养成良好的饮食习惯，多喝白水和淡茶。

即使在冬天也要坚持健康的饮食和运动，控制合理的体重的盐摄取量，每天不到6克(1啤酒瓶盖)避免肥肉、动物内脏等高脂肪饮食，定期监测血脂，明确血压控制目标，定期测量。冬天，糖尿病患者的血压应控制在130/80hg的医生指示，合理使用降糖、降脂、降压药物，最后保持血糖符合标准是很重要的。

此外，糖尿病患者还应注意按时服药。降糖药一定要带在身边，按时应用。对于应用胰岛素的患者，在其他疾病出现时不能随意减少或停止治疗胰岛素，应尽快找医生处理，调整胰岛素的用量。最好能够购买血糖值测量仪。定期测量血糖值可以使降糖药物更准确合理地应用。

最后，糖友要重视感染。即使感冒、肿物、小外伤(尤其是脚)也不会错过，必须认真治疗直到痊愈。糖尿病患者的感染不应该比普通人治愈，病情恶化，诱发酮酸中毒。