眼睛里有眼袋怎么办？

现在熬夜的人几乎成了年轻人的常态，无论是工作还是手机，长时间使用眼睛容易充血，眼袋越来越大，难以消除。眼袋不仅影响人们的外观，也是身体疲劳的象征，看起来又老又累，严重的是视力下降和白内障等并发症。

一、眼袋有什么危害

眼袋的形成不是一朝一夕，最大的原因是熬夜、睡眠不足和年龄岁月的影响，只有一部分人的眼袋是遗传的。眼袋不仅影响人们外观的美观，其生成也阻碍了眼肌皮肤的血液循环，降低了真皮粘合纤维的性能，弹性减弱，皮肤松弛起皱，是鱼尾纹形成的原因之一。

二、有眼袋怎么办

下眼睑下垂或形成袋后想消除需要一个长期的过程，有眼袋的患者每天躺在斜板上几分钟，可以增加头部和脸部的血液循环，改善脸部皮肤的营养状况。不仅可以通过姿势改善面部肌肤状况，还可以在每天晚上睡觉前将维生素E胶囊中的粘液涂抹在眼部下部肌肤上，按摩5~6分钟，达到消除下部眼袋、减少衰老的效果。在饮食方面，可以补充含胶质、优质蛋白质等食物，如番茄、马铃薯等，为组织细胞再生提供必要的营养，减轻眼袋症状。