产后脱发严重怎么办？

产后脱发是常见的现象，很多母亲在产后脱发。产妇分娩时分泌大量雌激素，头发脱落少，但分娩后雌激素恢复正常水平，此时大量脱落。产后护理不当，精神和营养等因素会导致产后脱发，因此可以根据原因缓

产后脱发严重怎么办

1、女性在生产过程中毒素停留在体内脱发，产后宝母可以多吃绿色蔬菜水果，蔬菜水果中含有很多中和体内酸性物质，其中富含维生素

2、头发的主要成分是各种蛋白质，身体缺乏蛋白质会引起脱发症状，产后可以补充蛋白质，但在补充蛋白质的同时要注意饮食平衡，在生活中可以多吃牛奶、鸡蛋、肉类等食物。

3、产后不能洗头，产后可以做简单的头发护理。拿生姜片，擦去脱发严重的部位，生姜可以控制头皮油脂的分泌，防止脱发，生姜具有美容养发的效果，有效促进头发的再生长。