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博禾医生
排卵日是卵子排出的日期,这个时期女性最容易怀孕。对于月经周期不规律的女性,可以用排卵试纸测排卵期,也可以测体温测排卵期。通常,女性排卵期体温会上升0.3-0.5度,持续时间为2周左右。如果卵子没有变成受精卵,月经来潮,体温会下降到正常体温。
排卵期检查
对于月经规律的人,排卵期的时间基本固定。通常,患者月经后半期,即黄体期时间相对固定,约14天。因此,月经规律的人通常在月经前14天左右排卵。经期长的人,通常卵泡期长,也就是排卵前的时间长,排卵后的时间固定,所以很多人在经期前的14天左右排卵。但是有这样的情况,也就是有规律的月经,不是生理性的现象。因此,对于月经不规律的人,建议监测排卵,而不是计算排卵。监测排卵的方法有很多种,其中比较简单的就是测量基础体温的方法,每天早上起床,把体温计放在舌下5分钟测量体温,保证充分的睡眠休息条件下,每天早上测量的体温一定不变,排卵后体温上升,根据排卵体温的变化,可以推测患者排卵的时间。
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