孩子捏脊的正确方法和好处
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关键词: #捏脊
关键词: #捏脊
捏脊俗称按摩,又称捏脊。孩子捏脊是用双手沿脊柱两侧,用拇指和食指捏皮,一边向上一边捏,一边向前推,从尾骶部捏到枕项部,重复3~5侧。捏肩可刺激人体神经节和植物神经干燥,通过神经液提高人体免疫功能。
儿童捏脊的正确方法
1、让儿童躺在床上,背部必须平坦放松。
2、捏脊的人必须站在孩子后面,把双手的小指、无名指和中指握在半拳状。
3、用食指和拇指从孩子的尾骨向上捏,向上推,捏到枕头部。
4、最好捏三到五次,但从第二次开始,每次捏三次起皮肤。
5、最后用拇指从枕头部向下揉脊柱两侧的三到五侧。
儿童捏脊的优点
1、儿童捏脊的优点是健脾养胃,有效改善消化不良、腹泻、呕吐等症状。
2、改善五脏六腑功能,增强儿童抗病能力,降低呼吸系统感染概率,增强免疫能力。
3、有良好的烹饪睡眠质量。
4、预防各种疾病。
5、改善儿童尿床、哭泣、大量出汗。