如何让孩子自己睡觉

由于父母过度宠爱孩子，担心孩子一个人睡觉不安全，孩子一直睡在自己身边，很多孩子长大后不能一个人睡觉，到了十几岁也没有单独睡觉的习惯。孩子的依赖性太强，父母只爱孩子就会提高孩子的依赖性。所以，孩子小时候没有充分的自我意识的时候，让孩子独自睡觉，孩子习惯了睡眠环境的变化。孩子长大后不能分开睡觉。否则，很难养成孩子单独睡觉的好习惯。

儿童单独睡觉有什么好处

1、能让儿童养成良好的睡眠习惯，给许多家长和儿童更大的个人空间和睡眠时间，大大提高睡眠质量。

2、儿童在一岁以上时有自我意识，让婴儿单独睡觉，有助于儿童感受到自我存在，提高独立意识。

3、有利于培养孩子的安全感，逐渐体验成长的快乐，促进孩子的自信、自尊心的培养。

如何让孩子自己睡觉

1、孩子小的时候一个人睡觉，养成自己睡觉的习惯。

2、提前给孩子准备一个微弱的光，让孩子一个人睡时不至于害怕，同时也可以提高孩子睡眠质量。

3、为孩子准备一个小娃娃，让孩子抱着娃娃睡觉，增加孩子的安全感。