孩子可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜水营养丰富，对人体有保护心脑血管功能、增强免疫力、促进消化、润肠通便等多种效果，对易烦躁、消化不良的儿童有效。儿童可适当饮用蜂蜜水，但要注意不能过量食用或长期服用蜂蜜水，一般在医生指导下给儿童喂养蜂蜜水。

一、儿童喝蜂蜜水有什么效果:

1、健脾润肺:蜂蜜水味甘平，有助于润肺、烹饪脾胃、缓解咳嗽等症状。

2、帮助消化:蜂蜜水促进胃肠蠕动，保护胃肠，提高肠道消化能力，润肠通便，对便秘儿童有良好效果。

3、增强体质:蜂蜜含有多种维生素和营养物质，适当服用可提高儿童免疫力，避免易感染。

4、改善睡眠:蜂蜜有安神效果，适当服用可改善睡眠质量，对易烦躁、易夜醒的儿童有明显作用。

二、儿童饮用蜂蜜水的注意事项:

1、一般来说，1岁以下的儿童尽量不吃蜂蜜水。蜂蜜含有很多荷尔蒙和肉毒素，容易中毒。

2、儿童吃蜂蜜必须由医生指导，不必过度或长期服用，以免影响儿童的正常发育。

3、注意用温水冲泡蜂蜜，避免破坏蜂蜜的营养价值。

4、不能空腹让孩子进食蜂蜜水，长期空腹饮用会导致胃酸过多引发肠胃道疾病。