糖尿病的预防方法

糖尿病是一种常见的代谢紊乱疾病，是指体内葡萄糖上升后尿中含糖，糖尿病与过量摄取总热量、脂肪、碳水化合物、运动过少与营养过剩有关，因此也称为富贵病，如果疾病控制不好，糖尿病持续存在，会引起各种组织的慢性损伤和功能障碍，引起其他并发症。

一、糖尿病预防方法

1、肥胖是糖尿病的重要原因，预防糖尿病需要预防肥胖。

2、避免或减少使用一些对糖代谢有害的药物，功能失调，影响胰岛素和胰高血糖分泌，影响糖代谢异常，引起糖尿病。

3、积极发现和治疗三高和心脑血管疾病，避免人体分泌功能障碍。

二、糖尿病的原因

1、糖尿病与家庭发病趋势，大部分糖尿病患者都有糖尿病家庭史，至少60种遗传综合征可能与糖尿病有关。

2、吃过油腻或运动减少的肥胖也是糖尿病最重要的因素。

3、感染柯萨奇病毒、风疹病毒、痰腺病毒等免疫系统异常，可能引起自身的免疫反应，破坏胰岛素细胞。

4、人体基因突变，胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、胰岛素基因、线粒体基因等也会引起糖尿病。