运动能降低血糖值吗？

运动对血糖的调节有一定的作用。人体在运动中促进机体新陈代谢，血液加速循环，有降低血糖的作用。有些血糖高的患者，体重也经常超标，适当的运动也有助于减肥，当体重控制在正常值时，也有降低血糖的作用。但需要注意的是，血糖值高时不能单一依靠运动来控制血糖值，必须根据个人情况来决定，通常需要药物联合治疗，定期监测血糖值，如果依靠运动来控制血糖值不理想，必须咨询专业医生制定良好的治疗方案。

血糖控制不理想有什么危害

1、容易疲劳:胰岛素分泌异常时，血液中的葡萄糖也不能进入细胞产生能量，无法获得足够的能量，无法将葡萄糖转化为其他物质，容易浪费体内的能量

2、免疫力下降:葡萄糖不被人体吸收时，多馀的糖分从尿中排出体外，身体通过分解蛋白质和脂肪提供能量，容易降低身体免疫力。

3、代谢紊乱:血糖值过高，体内脂肪和蛋白质代谢异常，引起各种并发症，容易引起酮酸中毒或昏迷，对健康造成很大损害。