买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

宝宝吃辅食便秘了束手无策?别慌,这4个方法可帮到你!

消化内科编辑
26次浏览

关键词: #便秘 #辅食 #便秘了

便秘是一种常见现象,上至老人,下至婴幼儿都会出现便秘。很多宝宝在戒奶添加辅食后大便就开始变得不正常,甚至反复出现便秘。很多新手父母在宝宝便秘时束手无策,如果发现宝宝吃辅食后便秘,可以采取以下这些方式。

宝宝吃辅食便秘该怎么办?

1、调整膳食结构

刚添加辅食,各种有营养的食物纷纷给宝宝尝试,但这样容易导致肠胃功能紊乱。所以要调整膳食结构,减少高脂肪高热量以及高蛋白食物,适当增加蔬菜、谷物类的比例,促进肠胃蠕动,软化粪便。此外避免进食过多精细食物,如白米饭、白面条,容易让肠道蠕动变慢,让身体缺乏膳食纤维,导致肠道蠕动变差。因此要适当添加膳食纤维丰富的食物,如果蔬、粗粮等,调整饮食结构,才能促进肠胃蠕动,缓解便秘。

2、多喝水

因为粪便中的水分被结肠吸收,所以变得干燥,硬结,需要有足够的水去软化粪便,所以要多喝水。特别是辅食量增加,水的摄入量也要跟着增加,以少量多次的饮水方式让身体逐渐补充水分,软化粪便促进排便。

3、按摩腹部

在饭后半小时可以顺时针按摩宝宝腹部,促进肠胃蠕动,帮助排便。在按摩腹部的同时可以让宝宝双脚活动,适当活动也有利于改善便秘。

4、补充益生菌

因为过度添加辅食导致肠道功能紊乱,肠道菌群被破坏,可以补充益生菌,重建肠道菌群平衡,恢复正常排便。

宝宝添加辅食要注意什么?

给宝宝添加辅食要遵循从一种到多种由少到多的原则,例如5~6个月的宝宝一开始喂养1~2勺米粉即可,连续一个星期后没有任何不适症状,就可以逐渐增加米粉的量。注意冲调米粉时要米粉和水的比例要正确,米粉不要太浓稠,避免宝宝肠道蠕动变慢,大便干燥。如果是6~7个月的宝宝,可以适当添加蔬菜泥、果泥等富含纤维素的食物,不过也要采取由少到多,循环渐进的方式,才能防止便秘。制作辅食不要两种辅食混合在一起,避免出现问题后无法判断是哪种食物导致。

温馨提示,宝宝如果存在连续多天不排便或者排便困难要及时就医,排除病理性因素,并且在医生指导下使用药物,如开塞露、乳果糖等帮助排便。注意各种药物但是用量不同,需要咨询医生,父母不能随便给宝宝使用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腋窝狐臭用什么药膏 甲状腺癌达到百分之多少人 咽炎会不会影响类风湿因子 怎么可以治好灰指甲 引起急性鼻炎的原因 鼻腔淋巴癌化疗后口腔溃疡 血清阴性类风湿看什么指标 大便白细胞几百个算痢疾吗 鼻炎咽炎会引起体温升高吗 羞羞香水能遮狐臭吗 帕金森常见的并发症有哪些 凡是胃溃疡患者都要活检吗 寻常疣用鸡眼膏好吗 小孩子指甲空了是灰指甲吗 一岁八个月内斜视怎么治疗 小孩子怎么防止狐臭 脑出血后遗症可以治疗好吗 甲状腺癌不瘦反而胖了很多 九个月宝宝轻微贫血怎么办 怎么确定有没有再生性贫血 腋窝有狐臭如何去除 多发性胃溃疡活检怎么收费 甲状腺癌促甲状腺忽高忽低 怎么可以除掉灰指甲 怎样做才能不让淋巴癌复发 甲状腺癌半切除后变成甲亢 白血病原粒细胞百分之三十 严重类风湿性关节炎怎么办 小孩子指甲长灰指甲 贫血会影响华法林的使用吗 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些