站久了脚后跟疼怎么办？

站久了脚后跟疼痛是比较常见的症状，引起这种症状的原因是长期负重的工作，或者总是站立的状态，脚后跟的腱磨损，疼痛。患者以前脚腱膜受过外伤，形成了局部创伤性炎症。有些女性患者在工作中穿高跟鞋的时间过长，或者走路不正确，局部磨损严重，脚后跟疼痛。

站久了脚后跟疼痛怎么办

1、站久了脚后跟疼痛可以服用消炎药物或者按摩、针灸等治疗来缓解疼痛，另外热水洗澡浸泡可以起到消炎止痛和促进周围组织功能恢复的作用。

2、患者长时间站立脚后跟疼痛的症状，平时要注意休息，适当增加体育锻炼，锻炼脚后跟疼痛。

站久了后脚跟疼怎么回事

1、跖腱膜炎。跖腱膜是脚底靠近脚后跟维持正常的足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的组织，长期性站立会造成劳损，非常容易出現局部性无菌性炎症。

2、站久了后脚跟疼也可能是足底筋膜炎造成。脚底筋膜从脚后跟部开始，贯穿整个脚底，因此脚底筋膜炎会引起脚后跟部的疼痛，压痛严重，持续存在。