产科编辑
博禾医生
女性生完孩子后,身体消耗了很多体力和营养,身体特别虚弱,需要坐在月球上慢慢恢复体力。但是,坐在月球上的时候,产妇会发生脚后跟疼痛等各种各样的疾病和身体疼痛。这是因为产妇长时间躺着,脚很少运动,脚浮肿充血,容易感到麻木和疼痛。
月子病脚后跟疼怎么办
1、需要先检查引起脚后跟疼的原因,并对引发的原因进行有效的治疗,能有效缓解和治疗脚后跟疼的症状。
2、去风湿病科或骨科检查,看是否有器质病变。
3、一般产后治疗疾病缓慢,需要积极配合治疗,注意保温,尽量不要疲劳。
4、尽量不要穿高跟鞋或高跟鞋,以免脚后跟疼痛。
5、在月子期间,需要多补充一些含钙元素多的食物,能有效促进脚后跟骨骼的修复,从而达到治疗脚后跟疼的症状。
怎么预防月子病脚后跟疼
1、平时空余时间可以多进行脚部的运动,使脚后跟上的血循环起来,从而能有效预防出现脚后跟疼的现象。
2、可以多吃一些含钙元素比较多的食物,从而补充体内的钙元素。
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