保健枕能治疗颈椎病吗？蛙泳是最佳的锻炼颈椎方式吗？

现在很多人因为工作性质需要长期保持同样的姿势，尤其是办公室工作者，但也面对电脑很长一段时间，这对颈椎健康非常不利，加上现在市场上睡眠也可以治疗颈椎病健康枕头，所以健康枕头可以治疗颈椎病吗？为你回答。

保健枕能治疗颈椎病吗？

一些成功的案例表明，一些颈椎病患者使用颈椎病保健枕头调节颈部到以前的合理曲线，一些通过颈椎病保健枕头预防颈椎病；但仍提醒消费者，保健枕头有助于预防颈椎病，但治疗颈椎病效果不明显，我们使用保健枕头也要正确了解其效果，不容易相信销售人员。

颈椎如何保护？

治疗颈椎病首先要有持续适当的锻炼，最好的锻炼方锻炼方法是游泳。蛙泳是锻炼颈椎的最佳方式；游泳是一种全身运动，可以促进全身肌肉的血液循环，蛙泳呼气交换只是使颈椎处于低仰状态，非常适合颈椎恢复运动，充分活动颈椎关节，有效促进颈椎周围肌肉和韧带的修复。

众所周知，游泳是治疗和预防颈椎病最好、最有效的运动，游泳是全身运动，但（www.sandingtv.com）还要提醒你，治疗和预防颈椎病必须使用正确的方法，不能盲目信任推销员，这很容易被愚弄。