有哪些减肥的好方法？三款经典中药减肥汤呵护你

回答：对于支原体肺炎的感染患者来说，可能是在机体免疫力低下的时候所导致的相关支原体的感染，出现呼吸道的刺激症状，首先要通过影像学检查加血清补体抗体检测来确诊，在临床上中药可以起到有效的止咳化痰和提高机体免疫力的作用，但是在临床上的治疗方案，要选择大环内质类抗生素和莫西沙星来看感染治疗，才能够快速控制。

回答：节食的过程当中，留意不要吃月饼，对于月饼这种能量比较高的食物，含糖量比较高，可以产生肥胖，一般情况下在节食过程当中防止食用。如果吃了月饼以后，可以引发人体的能量下降，脂肪量下降以及糖量下降。对节食是不利的，多吃许多清淡的食物，蔬菜水果比较好。

回答：减肥期间晚上是可以吃米饭的，但是应该控制好不要吃太多。虽然米饭中的碳水含量是非常高的，但是减肥也并不是需要完全戒掉米饭、馒头等主食，应该控制好饮食结构。可以适当减少主食的量，多吃蔬菜，可以多吃一些用荞麦、糙米、燕麦等做成的主食。其中富含膳食纤维，可以通过促进肠胃蠕动来加速排泄，最终达到减肥的目的。减肥是一个长期的过程，必须坚持控制好饮食，尽量少吃油腻的食物，以清淡为主。但必须保证营养，也不能过度节食，以防止引起贫血、营养不良、低血糖等严重的后果。

回答：减肥的患者是可以吃米饭，除了米饭还可以吃馒头、面条。但是在减肥的过程中，鼓励患者主食多吃五谷杂粮。包括小米、玉米、荞麦、燕麦，因为这些粗粮当中碳水化合物比精米、精面的含量要少，同时膳食纤维丰富。膳食纤维是精米、精面的四倍。膳食纤维丰富的食物可以增加肠道的蠕动，肠道蠕动增快就可以减少碳水化合物。脂肪的吸收使食物迅速通过胃肠道，同时膳食纤维丰富，可以包绕脂类物质，减少其吸收。在减肥的过程中，除了鼓励患者多吃五谷杂粮，少量吃米饭，还要增加一定的运动量，包括游泳、跳绳、跳操。入量少于出量才能达到减肥的效果，而且减肥是一个长期的过程，每个月减肥五斤左右为宜。

回答：吃鱼是能节食的，因为鱼肉中有高蛋白，低热量，含脂肪也少，特别有利于节食，吃鱼肉的时候最好决定清炖，因为这样比较清淡许多，对节食也有很大的协助，而且在节食期间还要防止许多高热量高脂肪的食物摄取，尽量管好嘴，迈起腿，而且每天还要尽量多做许多活动。

回答：减肥的有氧运动适合的有:游泳，游泳是极好的有氧运动之一，它是在克服重力的作用下，达到了减肥的目的，而且在运动中也不会让膝盖和关节受到损伤，并且消耗的热量也更大，对于减肥的人来说是极好的运动项目。其次慢跑，慢跑也是教练场提到的减肥的运动之一，但是记得减肥最好的跑步方式是慢跑、而不是速度跑，所以也建议大家在减肥的时候，在跑步机上只需要七到八的速度就可以了，不能过快，否则以及脏也受不了，这也是有氧运动之一。跆拳道，这个好些人觉得不是有氧运动，其实它是有氧运动的一种，而且这个不仅能帮助消耗脂肪，同时也能让身体变得敏捷，以及轻盈，这种运动属于对抗性的运动，如果锻炼不当，也会造成受伤，所以减肥的人可以自我练习，不必对抗。小球运动，还有就是小球运动。包括了乒乓球、羽毛球以及网球等。这些运动在运动过程中也是有氧运动的一种，对减肥也能起到很好的效果。

回答：减肥可以适量吃一些牛肉粒。牛肉是一种营养价值非常高的食物，脂肪含量比较低，而且富含优质的高蛋白，是减肥期间优选的肉类食物，比猪肉更加合适。但是，由于牛肉粒的制作方式中会添加其他的油或者糖分，会增加牛肉的热量，并不利于减肥。所以可以适量食用，或者在制作过程中，尽可能不要添加增加热量的辅料。减肥期间还可以吃的优质肉类还有羊肉，所以在减肥期间并不是拒绝一切肉类，以免出现营养不良，导致贫血等其他疾病。

回答：中药中的天龙指的是是蜈蚣，而地龙指的是蚯蚓，两者都是动物类的中药，而且在中药里经常使用。天龙具有良好的止血效果，可以治疗各种疾病引起的疼痛症状；而地龙可以清热定惊、通血活脉，还可以治疗感冒引起的咳嗽、发热等症状，对于小便不通也有良好的治疗效果。两者的药用价值都非常高，但是要注意天龙是带有一定毒性的，不可过量服用。

回答：中药在一定的程度上，也能够治疗牛皮癣。因为牛皮癣从中医辨证角度，分为很多种类型，只要辨证准确，使用中药进行口服治疗，大多也能够起到预期的效果。如果患者的牛皮癣，从中医的角度属于血热类型，可以通过口服清营汤等进行加减治疗。如果是因为淤血导致，可以进行活血化瘀治疗。在方药的选择上，可以适当地使用桃红四物汤，或者是使用血府逐瘀汤进行加减治疗，也可以使用中药进行外涂治疗。

回答：吃中药能否吃火龙果，需要根据中药的性质而决定。如果所服中药有温热滋补作用，一般不宜吃火龙果，因为火龙果性偏凉，容易影响中药的疗效。反之，如果服用清热泻火、滋阴润燥的中药，吃火龙果则有增强药效的作用。如果服用疏肝理气的中药，也不要服食火龙果，因为其寒凉的药性容易降低行气药物的作用。另外，服用中药时，饮食上宜清淡，忌食辛辣刺激、过于油腻的东西。平时作息也要规律，以保证充足的休息和睡眠，避免熬夜。

回答：胃痛喝中药是可以进行调理的，而且中药在调理胃痛方面是比较具有优势的。胃痛一般是由于胃部疾病所造成的，像胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都会造成胃痛，可以通过中药来进行调理。但是在调理之前建议去正规的医院，让医生进行相应的检查，最好是做胃镜检查。检查出来原因之后再结合药物来进行治疗，这样就能更加有的放矢。而且在药物治疗的同时，患者也是需要注意自己的饮食，饮食上不要吃任何辛辣刺激性的食物。如果是长时间的饮酒、吸烟，也会对胃部是有一定刺激的，会使病情加重。所以患者尽量要吃一些有利于养胃的食物。而且长期不规律的作息也是有可能会加重病情，例如长期熬夜的患者就很容易出现胃部的疼痛。

回答：中医药治疗HPV病毒是有效的。对于宫颈的HPV感染，目前还停留在一个治病不治毒的阶段，现在临床上常用的中成药制剂叫保妇康栓，它在国内做了很大型的临床研究，发现使用保妇康栓的这些病人，三个月HPV的转阴率可以达到30%，那么就目前相对不去治疗而言，保妇康栓还是有它的一定治疗作用的。我们很多其他的国内大型的中医院也发现以前的一些制剂，它可能对这个宫颈的HPV感染具有相当好的疗效，但都在临床实验中。

回答：脱水剂也就是消肿的药物有很多，比方说甘露醇、七叶皂苷钠、硫酸镁等，还有一些消肿的中药洗剂等都是可以的。我觉得还是要弄明白导致下肢肿胀的具体原因，然后根据病因采用不同的治疗方案比较好，另外注意休息，避免久站久蹲，适当的抬高患肢等都是有利于肿胀消退的，脱水药物是指在体内不代谢或代谢缓慢的药物，静脉给药后可迅速增加血浆渗透压并引起组织脱水。它们也被称为渗透性利尿剂，如甘露醇、山梨醇和尿素。这种药物需要医生的指导。中药脱水建议中医部门要好好咨询。这些药物不应该滥用。

回答：呼吸亚健康对于不同体质的人，使用中医调理的时候，也需要根据个人的情况来决定。亚健康状态属于气血虚弱的症状，一般需要调理气血虚弱，应用黄芪、党参炖鸡汤，黄芪党参鸡汤对于补充气血有着很好的效果。如果患者血脂、血糖比较高，鸡汤常常油脂含量比较高，这时候炖鸡汤调理可能就不太合适，需要找中医开对症的调理中药来进行治疗。亚健康不是疾病，与中医的胃病有相通之处，在没有罹患疾病的情况下，通过中医的调理也许会有一定的效果。

回答：减肥早餐吃面条可以。面条中的脂肪和热量含量并不高，但由于面条属于小麦制品，其中含有淀粉成分，在煮的过程中淀粉成分会大量融入面条汤内。因此减肥早餐吃面条时可将汤过滤掉，从而减少淀粉的摄入，避免过多热量的产生。面条的主要营养成分是蛋白质和膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠运化，可以促进脂肪代谢，促进肠道蠕动改善便秘，对于减肥可以起到促进作用。此外，减肥期间早餐也可以吃馒头、蔬菜、水果等食物，从而保持营养均衡。

回答：我通过减肥而导致不来月经的话，那么建议一定要恢复正常的饮食，避免因为高强度的运动，停药减肥药物等方式来使月经变得正常。否则的话，那么这种减肥的效果并不科学，也不利于身体的生长发育。要是用药物的话一定要停药，因为已经导致您体内内分泌出现了紊乱的情况。

回答：减肥期间，尽量不要多吃鸡蛋。鸡蛋是一个非常好的食物来源，营养是非常丰富的，既包含蛋白质，又富含胆固醇。而对于肥胖患者在减肥过程中，是尽量要低脂饮食的。可以吃一些蛋白质，但是要严格控制脂肪的摄入。而鸡蛋中既包含蛋白质，鸡蛋黄又富含胆固醇。如果是整个鸡蛋来食用，多吃就会导致胆固醇摄入量的增加，对减肥是不利的。肥胖患者在减肥过程中，可以多吃一些鸡蛋清，而少吃鸡蛋黄的。

回答：减肥期间不一定非要吃牛油果，但吃牛油果可以帮机体补充一定的营养成分。减肥期间的饮食原则是保证摄入营养既全面又均衡，但要限制食物的总能量摄入，一方面要尽量少吃含脂量高的食物，主食方面也要限制碳水摄入，适当对主食减量。另一方面，要保证机体摄入全面的营养素，含脂肪的食物也要少量吃，还要多吃含蛋白质高的食物，还需要摄取机体需要的维生素、膳食纤维等。所以减肥期间可以吃牛油果来补充机体需要的各种营养素，但不一定非要吃牛油果，用其它食物代替也是可以。

回答：减肥期间晚上可以少量吃西瓜，不要吃得太多。西瓜不能达到减肥的效果，西瓜90％以上是水分，含糖量只有4%~5%，但是西瓜的升糖指数很高。减肥的患者最主要是合理控制饮食，再加上适当运动，适量吃一些西瓜，对减肥不会造成多大的影响。减肥期间除了可以适量吃西瓜，还可以少量吃其他水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子等。吃水果的原则是吃含糖量在10%~20%以内的水果，不要吃高含糖量的水果。减肥主要是对饮食进行控制，适当运动。肥胖的发生过程是由于能量调节失衡造成，在减肥的过程中，要对能量调节失衡进行总体调控。多运动，少进餐，入量少于出量能达到减肥的效果。

回答：减肥期间尽量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比较高，属于高热量饮食，南瓜子每100克会含有582大卡的热量，热量是比较高的，减肥患者需要控制每天摄入的总热量，最好控制在每天1200千卡以内。如果选择一些高热量的食物如南瓜子，再食用其他的饮食就很容易超标，造成减肥的失败。所以减肥期间要尽量选择低热量食物，而南瓜子并不属于低热量食物，所以在减肥期间患者尽量不要吃南瓜子。