便秘是什么？

便秘不属于疾病，是指肠道功能受损，蠕动速度慢，胃粘膜分泌的粘液减少，排便次数和排出量减少，粪便堆积在肠腔中，难以排出。便秘分为两种类型，功能性便秘和器质性便秘，给患者的日常生活带来了很多不便。此外，便秘可以根据粪便的性状、排便习惯和排便困难来判断。

便秘的症状

1、便秘的常见症状有厕所次数减少、不便意、排便困难、大便干燥、排便不干净等，腹痛和腹部不适等。

2、有些患者可能会出现失眠、焦躁、多梦、抑郁等精神心理功能障碍引起的症状。

3、急性便秘患者经常出现腹痛、腹胀、恶心、肠梗塞。慢性便秘患者会出现口苦、食欲不振、头晕、头痛、身体疲劳等症状。

4、排便时有腹痉挛性疼痛和坠落感，便秘严重者大便带血或便血。

便秘的治疗方法

1、不要吃油腻辣的食物，多吃纤维和维生素丰富的食物，不要吃得太多或太少。

2、可以进行一些适当的体育锻炼，饭后多走走，促进消化。

3、可以在医生的指导下使用一些药物辅助治疗。

4、养成良好的排便习惯，定时排便。