买球赛官方官网 > 养生保健 > 部位养生

头部保健按摩法

部位养生编辑 博禾医生
439次浏览

关键词: #按摩 #保健

大多数人都有过头痛头晕、头胀、失眠、昏昏欲睡等诸多不适,介绍简单易学的头部保健按摩法来缓解头部不适。按顺序进行以下操作:

1.开天目:

用拇指指面按在印堂穴(位于眉毛中间)的皮肤上,前臂牵着手指,自下而上,双手交替,有节奏的涂抹方法。双手共20次,注意力量柔软,以前额头皮肤不会变红。推动额头:

用拇指指面按压额头中间的皮肤,用手指根将指尖的双手分别涂抹在左右两侧,在眉间返回额头中央。请注意力量不要太大。我是

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

甲状腺癌不全切行吗 小孩癫痫有必要差基因吗 贫血到什么程度会导致嗜睡 怎么看鸡眼脱落了没 小孩子遗传狐臭咋办 甲状腺癌半年肩膀疼膝盖疼 鼻炎咽炎咳嗽挂什么科检查 甲状腺癌不疼不痒是早期吗 腋窝脂肪厚是狐臭吗 怎么可以治疗狐臭吗 甲状腺癌消融术后能恢复吗 怎么看待朋友有狐臭 小伙坐地铁遇上狐臭 胆红素痢疾吃什么药好得快 甲状腺癌单侧切除注意事项 腋下狐臭喷药了发痒 怎么判断中度贫血症状表现 血液里能查出狐臭吗 甲状腺癌单切是终身吃药吗 痛风石容易长在肢体的末端 学幼师可以有狐臭吗 白血病血小板分布宽度多少 颈椎骨质增生还可以调理吗 甲状腺癌不建议做手术行吗 腋窝脱毛会得狐臭吗 腋下狐臭的形成原因 腋窝烧烤味是狐臭吗 传统痔疮手术后的水肿疼痛 黄疸的危害性有哪些 长期得淋巴癌的原因有哪些 匹多莫德口服溶液的功效与作用 匹多莫德口服溶液的适应症 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效 盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些 通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的 脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗 补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项