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润肺茶最好用什么材料 教你几个润肺茶的自制方法

养生知识编辑 博禾医生
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关键词: #润肺

1、银耳茶

银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。首先,将银耳洗净,加入水和冰糖(不要用绵白糖)炖煮。然后将茶浸泡5分钟,取汁并加入银耳汤,搅拌均匀。

2、黄精茶

选用新鲜黄精30克上下,随后切成薄片放进大点的杯子里,随后加入150CC的温开水浸泡,几分钟后再加400CC的温开水继续浸泡3分钟上下即可服用,具有生津、润肺、养阴的功效。

3、橄榄海茶

橄榄3、胖海2、冰糖10克。用热水提取后再喝。

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