养生知识编辑
博禾医生
苹果花茶
苹果花茶,味道清香,味道有点苦,是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、美白青春痘。把苹果花、玫瑰花、橙花混合起来泡茶,补血活血,调节血气,缓解忧郁,调节内分泌和滋养子宫的效果,对女性有很好的保健效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。食欲不振、咽干、口臭牙痛、腹胀便秘等秋干症状出现时,可多喝茉莉花茶,不仅生津止渴,还有良好的保健作用。但需要注意的是,茉莉花通常和绿茶一起喝,但是绿茶的性格很冷,体质虚寒的人不应该喝太多。
绿茶
绿茶淡淡的香味很受欢迎。尤其在秋天,女性喝上一杯绿茶,能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液。研究表明,每天服用足够的维生素c时,饮用绿茶可以使血液中维生素c的含量保持高水平,尿液中维生素c的排出量减少,维生素c的抗老化作用已经得到证明。
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