养生知识编辑
博禾医生
番茄猪肝汤
材料:猪肝250克,虾25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
制法:切猪肝洗筋膜,切丁后加酒、姜汁、鸡蛋、盐、胡椒粉,搅拌成浆。用旺火蒸10-15分钟到结膏。清水加入虾仁、黄酒煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,煮沸,调味即可。
功能:养肝明目,提高免疫力。用于预防感冒、预防夜盲症和免疫力低下的人。
胡萝卜炖牛肉
材料:牛肉250克,胡萝卜250克。
制法:牛肉切成小块,加入黄酒、姜、葱等原料,加入胡萝卜块炖,可以吃。
功能:益气养胃,强筋骨,提高免疫力。适用于感冒和免疫力低、虚损瘦、腰膝酸软的人。
方解:牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、胡萝卜增强免疫力、预防感冒、健脾、补血、帮助消化。
红薯姜汤
把大红薯削皮切成小块,把生姜切成薄片,加水煮6碗后,加入适量的糖,每天早晚饭后喝一杯。红薯补充营养,生姜去寒,适合感冒。
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痛风可以吃什么保健品调理
对于患有痛风的人来说,饮食调节是非常重要的。以下是一些适合痛风患者的保健品:1.碱性食品:碱性食物可以帮助平衡体内的酸碱度,减轻尿酸在体内的积累,如蔬菜、水果和海藻等。2.富含维生素C的食物:维生素C有助于降低血清中的尿酸水平,并促进身体对尿酸的排泄。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的食物。3.富含ome
如何合理用膳食来预防中风
合理的饮食结构对预防脑卒中有一定的作用。一般情况下,建议患者注意低盐、低脂饮食,同时适当多吃富含维生素的食物。1.低盐:如果长期过量摄入食盐,则容易导致体内钠离子升高,从而引起水钠潴留的情况发生,此时也会增加高血压的发病概率。而高血压是诱发脑卒中的主要危险因素之一,因此在日常生活中需要严格控制每日摄取
骨质增生保健外敷散
骨质增生保健外敷散,是一种中药制剂,由乳香、没药、威灵仙、生川乌等多种中药材研制而成,具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络的功效。骨质增生在中医中属于痹证的范畴,建议遵医嘱应用相应的中药进行治疗。hzh{display:none;}1、乳香:乳香具有活血止痛、消肿生肌的功效,是治疗骨质增生的常用药物之一。将乳香研磨成粉末后敷于
骨质增生保健操方法
骨质增生保健操的主要做法包括压腿、弹力带、悬吊、拉伸、保健等,患者可以根据自身情况进行选择。对于骨质增生的患者而言,由于其关节软骨的退化以及磨损,应多增加关节的稳定性,而进行保健操锻炼,有助于改善关节的血液循环,延缓关节退变,但是建议在专业人士指导下进行。hzh{display:none;}1、压腿:压腿时需要患者仰卧在床
骨质增生保健品推荐
骨质增生是发生在关节部位的一种退行性病变,好发于中老年人,保健品并没有治疗和预防骨质增生的作用,只能延缓骨质增生发展。骨质增生患者可应用药物缓解症状,同时可适当吃些保健品,但不建议过多摄入,以免增加身体负担。hzh{display:none;}1、消炎止痛类药物:骨质增生患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、
骨质增生保健贴好吗
骨质增生保健贴具有一定的保健作用,骨质增生是一种关节退行性疾病,是由于骨质退变导致的骨质隆起,多发生于脊柱、膝关节等部位。保健贴的主要成分包括生姜、红花、丁香、肉桂等,可以起到祛风散寒、活血化瘀等功效,但不能代替药物治疗。hzh{display:none;}1、祛风散寒:骨质增生会刺激周围的肌肉、韧带、筋膜等,导致局部血液
骨质增生澳洲保健品
骨质增生患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙片等保健品,但只能起到辅助治疗的作用,并不能达到治愈的目的。建议骨质增生的患者及时到医院就诊,在医生指导下进行规范治疗。hzh{display:none;}1、氨基葡萄糖:氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要成分,也是形成蛋白多糖所必需的物质,可以促进软骨基质的修复和重建,从而改
骨质增生保健散成分
骨质增生保健散的成分一般包括川芎、当归、肉桂、乳香等,骨质增生是一种关节系统疾病,是由于关节退行性变导致关节软骨破坏,关节边缘骨赘形成,引起关节症状的一组疾病。hzh{display:none;}1、川芎:川芎属于活血化瘀药,具有活血行气、祛风止痛的作用,能够促进气血运行,缓解骨质增生引起的疼痛症状,从而改善骨质增生引起的
骨质增生保健散药方
骨质增生是发生在关节部位的一种退行性病变,表现为局部的骨质形成增生,发病的机制是人体骨关节处的退变,导致关节软骨的磨损、破坏,从而导致关节内的骨质增生。骨质增生保健散药方主要包括独活寄生汤、桃红四物汤、二陈汤、天麻钩藤饮。hzh{display:none;}1、独活寄生汤:是治疗骨质增生的常用方,主要由熟地、细辛、杜仲、寄
骨质增生保健散有副作用吗
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专家观点
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