龋齿是何护理

你对龋齿了解多少？在平时的生活中，对龋齿进行了详细的检查吗据专家介绍，龋齿的初期症状不明显，耳鼻喉科难以察觉。那么，龋齿该怎么护理呢？让我们一起回答一下。

预防龋齿是一项非常重要的儿童保健工作，其基本原则是针对发病因素采取相应措施。

1.减少或消除病原刺激物；减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防蛀的重要环节，最实际有效的方法是刷牙和漱口。要加强宣传教育，让孩子从小养成口腔卫生习惯，学会合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分细菌，减少菌斑的形成。儿童可以用柔软的毛巾或绒布擦牙。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽量早晚各刷一次，饭后漱口。唾液前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。顺刷，即上牙从上到下刷，下牙从下到上刷、内外刷，还要注意刷牙的咬面。这样，牙缝和各牙面的食物残渣就可以洗干净，刷牙后漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。幼儿牙刷标准毛束不超过2列，每列5~6列，毛质柔软。

要注意孩子的饮食习惯，按时增加各种补充剂，多吃粗糙、硬质、含纤维的食物，对牙面有擦拭清洁的作用，减少食物碎屑的堆积。硬质食物需要充分咀嚼，不仅可以增强牙周组织，还可以擦牙咬面，使沟变浅，有助于减少沟的龋齿。

2.减少或控制饮食中的糖；我国是以谷类为主食的国家，很难控制饮食中的碳水化物防龋。但近年来，糖制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质量。从幼儿开始，多吃蔬菜、水果、钙、磷、维生素等食物。尽量吃粗粮。要重视母乳喂养宝宝。

3.增强牙齿抗龋主要是通过氟化法增加牙齿中的氟，特别是改变釉面或表面的结构，增强牙齿抗龋。现代认为效果好的方法有自来水氟化、学校饮用水氟化、牙面氟化、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

以上是关于龋齿的介绍，相信我们很多龋齿患者都知道，所以建议龋齿患者尽检查龋齿，保障龋齿治疗的有效性。