巧妙解决宝宝便秘

便秘是指肠道运动缓慢，吸收水分过多，大便干燥硬，次数减少，排出困难。婴儿的饮食种类有限，经常吃的食物纤维素少，蛋白质成分高，容易便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭泣，肛裂。肛裂的发生会使宝宝对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，会引起腹胀、食欲减退、睡眠不宁等症状。所以宝宝便秘要及时解除。由于婴儿肠胃神经调节不健全，肠胃功能发育不完善，用药通便容易导致肠胃功能紊乱、腹泻等。所以对于宝宝便秘，食疗是最理想的。

一、食物疗法:

首先要找出婴儿便秘的原因。母乳喂养，母乳量不足引起的便秘，体重不增加，吃完后哭泣等情况很多。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状就会立即缓解。喂奶的婴儿容易便秘，多是奶中芝士蛋白质过多，大便干燥硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。

不到3~4个月的婴儿可以在牛奶中加入蛋糕。奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，刺激肠蠕动，有助于通便。

对于4~5个月以上的婴儿，最好适当增加补充剂，切菠菜、白菜、蔬菜、荆菜等，放入粥中煮，做好吃的粥给婴儿吃。蔬菜中含有大量纤维素等食物残渣，可促进肠蠕动，达到通便的目的。

另外，补充食品中含有大量的b族维生素等，有助于促进肠肌张力的恢复，通便。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5~10毫升即可。

二、训练排便习惯:

婴儿从3~4个月开始可以训练定时排便。吃饭后肠蠕动加快，经常出现便意，吃饭后给孩子排便，建立大便条件反射，工作效果减半。

三、药物处理:

婴儿便秘以上方法处理无效，可采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，可以刺激肠道通便。使用时，请注意，将塞露注入肛门后，家长用手夹住两侧的臀部，将塞露液体留在肠子里，让孩子排便，效果好，家庭中也可以用肥皂头插入孩子的肛门，同样有排便作用。