婴儿便秘的饮食烹饪怎么样？

两个月的婴儿可以喂果汁、蜂蜜水和肝油。四五个月的婴儿可以加入香蕉、西红柿等奶糕和水果碎片。六个月以上的婴儿，可加喂粥、面包等。还应添加一些富含纤维素的食物，如菠菜和卷心菜，以刺激胃肠蠕动。十个月以上的婴儿，可加米饭、鱼、肉、白菜等。

户外活动多，运动也刺激胃肠蠕动，卧床不起也会便秘。经调整饮食后若仍有便秘，可由肛门塞入肥皂条、甘油栓，注入开塞露，或用肥皂水灌肠等。婴儿便秘不应使用腹泻药，腹泻药可能引起异常肠蠕动引起肠套叠。另外，经常使用腹泻药的孩子，肠壁可能习惯于药物的作用，腹泻药是必不可少的。

引起婴儿便秘的原因很多，多数可以通过调整饮食来解决。母乳喂养的婴儿最近发生便秘时，首先要考虑牛奶量是否充足，饥饿是否减少粪质。简单的方法是称之为体重，体重的增加比以前慢的话，母乳不足，孩子不够，需要添加牛奶等食品。

事实上，牛奶喂养的宝宝出现便秘的情况比较多，因为牛奶中蛋白质的含量是母乳的三倍，其中以芝士蛋白为主，白蛋白较少，所以不像人乳那样容易被消化吸收，没有被消化吸收的蛋白质，会在肠内腐烂，导致便秘。