三个原因诱发老年便秘

与年龄有关（15%）：

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。

不良生活习惯(30%):

(1)饮食因素使老年人牙齿脱落，喜欢低渣细的食物，或者少数患者方便，饮食简单，粗纤维不足，粪便体积缩小，粘度增加，肠内运动减慢，水分过度吸收便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。据报道，胃结肠反射与饮食量有关，1000cal饮食刺激结肠运动，350cal无效。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。

(2)排便习惯有些老年人没有养成定时排便习惯，经常忽视正常的便意，排便反射受到抑制而引起便秘。

(3)活动减少了老年人因病和肥胖而减少了活动，特别是卧床不起或坐轮椅的患者，由于运动性刺激不足而推进粪便运动，容易患便秘。

精神心理因素(35%):

患抑郁症、不安、强迫症等心理障碍者容易便秘，研究表明1/3便秘患者抑郁症、不安分明显提高。