老年人便秘的原因有哪些
发布时间:2019-11-1850682次浏览
老年人便秘可能是肠胃功能下降、不良生活饮食习惯、精神心理因素等有关。
1、肠胃功能下降
老年人便秘与年龄因素有关,因为随着年龄老化,肠胃及整个消化系统功能必然会有所下降。此时胃肠道的消化液分泌量会大大减少,肠管的蠕动能力及张力会减弱,腹腔、盆底肌肉变得乏力,从而导致胃肠管反射减少,诱发便秘。
2、不良生活饮食习惯
如果老年人在平时有不良生活及饮食习惯,尤其是饮食方面,若因为牙齿脱落而倾向于进食低渣且精细的食物,而缺乏对粗食纤维的摄入,就会导致粪便粘滞度增加,出现便秘症状。另外,还有许多老人活动量减少,可能会因病卧床,再加上没有养成定时排便的习惯,就会刺激便秘的发作。
3、精神心理因素
精神心理障碍也可诱发便秘。若老人有抑郁症或者强迫症,一直处于压抑、焦虑、烦躁不安的不良精神状态当中,就极有可能会让肠胃功能受到影响,久而久之可患上便秘。
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年纪大长期便秘怎么办
长期便秘的老年患者多以一般治疗和药物治疗为主,患者可以在医生指导下服用新复方芦荟胶囊,该药内含芦荟、青黛、琥珀,成分安全,性质相对温和,适合治疗年纪大且长期便秘的人。它具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的功效,有利于保水润肠,促进肠蠕动,对便秘引起的不适有着积极的作用,同时还能改善老年人因长期便秘出现的精神症状,如烦躁、失眠、上火等。在药物治疗的同时,患者应注意合理饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,并且多饮水,有利于粪便软化,促进粪便的排出;适当增加运动,培养良好的排便习惯,定时排便。
老年人便秘怎么办
老年人便秘是一种发生于老年人的,以排便不满意、大便干燥、便次减少、排除障碍为主要症状的排泄功能紊乱。主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便1次。这主要与老年人的消化道功能发生退行性变有关。针对老年人便秘,需要重视个体化和整体治疗,多以一般治疗和药物治疗为主。建议便秘的老年人每日摄入足量的水分及膳食纤维,有利于粪便软化,促进粪便的排出;并且适量运动,养成正确规律的排便习惯,定时排便。中药的性质相对温和,副作用较小,更适合治疗老年人便秘。从中医角度讲,因老年人久坐少动,情绪消沉,可能出现气机郁滞,引起胃肠道传导不畅,肠道干涩,导致食物在肠道中堆积,难以排出。对此可以服用汉森四磨汤治疗,具有顺气降逆、消积导滞的功效,有利于促进肠蠕动和消化液分泌,促进排便,且作用持久,可以改善便秘和腹部胀满的症状。此外,还可运用生物反馈治疗老年人便秘,例如训练老年患者的腹肌、盆底肌及肛门括约肌的协调运动,共同起到促进排便的作用。
老年人便秘吃什么
老年习惯性便秘怎么办
老年便秘怎么治
便秘在临床上定义是排便的数量大幅的减少,每周可以达到的排便次数小于三次则称之为是排便量减少。同时还变过程当中会有排便不尽,费时又费力的感觉。老年性便秘大多数都是由于肠道退化所引起,所以老年便秘要尽可能的饮食健康,增加运动,多吃润肠的食物。
如何解决老年人便秘
随着年龄的增大,很多老年人的肠胃功能都下降,这就是为什么老年人群便秘比较多的为原因之一,而且很多老年人牙口不好,吃水果的时候比较少,而且老年人运动量少这些原因也造成了老年人容易出现便秘。老年人的便秘比年轻人来说更难调理,要解决老年人应该注意饮食,合理运动,也可以进行药物治疗。
老年人便秘吃什么药
便秘是如今威胁老年人健康的重要因素,老年人肠胃功能减弱,相对运动也更少很容易导致便秘的发生。治疗老年人便秘的关键还是要从饮食上调整,但是相对见效比较慢,想要快速缓解这一现象,可以吃容积性泻剂、盐性轻泻剂、润滑剂、刺激性泻剂来治疗。但是用药也存在一定的依赖现象,必要的时候可以肛门给药副作用相对小一点。
吃什么可改善中老年便秘
其实,所有蔬菜都可以对便秘有缓解作用。因为,蔬菜含有很多膳食纤维促进胃肠蠕动,但是,在这些蔬菜当中,对中老年人常出现的便秘那就首选油菜,绿叶蔬菜,油菜柔软。
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