3种常见水果吃多了伤胃

在很多人眼里，水果营养丰富，吃水果可以预防疾病，但是吃很多水果对身体也不好，有没有发现胃不舒服？建议老胃病不要吃三种水果。

一、猕猴桃通便但烧心

猕猴桃可通便，富含维生素C，被称为水果之王，但猕猴桃属于寒性，过食用会损害脾胃阳气，造成腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。现在这样寒冷的季节，胃病(脾胃阳虚)患者应该不吃猕猴桃。

二、枣好吃，枣皮刺胃

枣被称为天然维生素丸，枣不要吃得太多。不那样的话，会伤害胃肠。

这是因为枣的饮食纤维含量高，一次大量摄取会刺激胃肠，引起胃肠不适。饮食纤维大部分存在于枣皮中，枣皮薄硬，边缘锐利，胃粘膜有炎症或溃疡，疼痛和不适恶化。

三、山楂开胃容易结石

山楂开胃，酸甜可口，不小心吃了很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂可能会导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。