夏季女性如何呵护子宫 5个保宫招数

很多女性认为夏天这么热，不必担心子宫的寒冷。这种想法正是错误的。其实，子宫在夏天容易受寒。你为什么这么说？让主编说明一下。

夏季子宫寒冷的原因:过度冷却

夏季炎热的天气，女性整夜吹空调，打开风扇睡觉，喜欢喝冷食物，寒冷在女性不知不觉中侵入子宫，引起子宫寒冷。

不知道女性朋友们有没有发现，经常坐在办公室的女性，长期处于空调的冷风下，很容易影响卵巢的功能，使排卵发生紊乱，导致月经不调或不孕等症状。

夏季子宫护理支持

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保护子宫的把戏2:注意饮食顺序

有凉热的两种食物时，先吃热的食物，然后再吃冷的食物。因为先吃凉的食物再吃热的食物，凉的空气会被热气压在子宫里，子宫会变冷。

呵护子宫招数三：注意保暖

很多女性喜欢整夜吹着空调或者风扇睡觉，这很容易让寒气入侵子宫。所以保温工作必须到位。在睡觉的时候，可以用一张薄薄的被单盖住肚子的部位，避免子宫受凉。在办公室的白领注意备上一件外套，在冷的时候可以加衣。

保护子宫的把戏4:进行适当的运动

中医说动就生阳，通过运动，通过经脉，调节血气，促进血液循环，全身温暖，子宫也自然温暖。最简单、最快捷的方法是快速行走或在卵石路上行走。

子宫护理技术5:定期进行妇女检查

不要认为自己身体没有问题，不需要妇科检查。妇科检查是能够了解自己身体状况的一种很好的方式，如果等到发现问题了，才到医院检查，那时可能已经晚了。定期的检查能够及早发现，及早治疗。