三妙招让女性特殊时期快乐出游

五彩缤纷的夏天，尽管山清水秀，但女同胞们不能像男同胞们那样帅气。因为女性有不同的生理特征和特定的生理周期。因此，必须注意女性在特殊时期外出需要特殊处理。

一、选择机会。

经前期、经期不宜旅行。女性和男性最大的区别是每个月来月经。姐妹们经期外出，有很多不便。例如，简单地更换月经垫也不方便，长时间不更换月经垫，外阴长时间接触经血，容易引起炎症和瘙痒，经常担心经血的露馅，真的很害怕，很兴奋。

有痛经的姐妹们更不宜在经期出游，经期疼痛，不仅会使本来快乐的旅行变成痛苦的旅程，还会影响同伴的游兴。大约有20%～40%的女性患有经前紧张综合征，即在月经来潮前几天，出现乏力、抑郁、乳房胀痛、焦虑烦躁、情绪不稳、易激动，若此时出游，难保会有好心情，甚至还会因为一点鸡毛蒜皮的小事情大动肝火。有个小姐，平时性格开朗，人坦率，经前有紧张综合征。前年，经过前期的旅行，为了伙伴活跃的气氛和她开玩笑大发雷霆，中途开车回家。中途生气，不小心撞上了大型卡车。结果，汽车伤害了人。你说扫兴不扫兴吗？如果她不是经过前期去旅行的话，可能不会因为开玩笑而一个人回家，也不会发生交通事故。因此，女性旅行尽量不要把时间安排在经期和经期前，以便在旅行中有好心情。

二、点到为止。

如果旅行时间只能安排在月经期间，此时要小心，暂时不要受苦。像炎热的夏天一样，炎热无法阻止，在广阔的海里游泳，在潺潺的溪流中玩水，身心放松，经常是暑假旅行的重要内容。但是生理日的姐妹们很慢！此时千万不能下水游泳，因为在月经期,子宫内膜剥脱出血，子宫腔内有出血创面，游泳和盆浴都可能让污水进入子宫腔，引起感染，发生子宫内膜炎和盆腔炎；游泳还可引起经血倒流，发生子宫内膜异位症，后果严重的，还会导致严重痛经和不孕症。另外，和心爱的人在美丽的湖光山色中徘徊，不由得接吻，感情很难自制，但是生理日的女性也只能到现在为止。因为生理日的性生活会引起子宫内膜炎和骨盘炎。顺便提醒一下，即使不在月经期间，一些手术后，如流产手术、宫颈炎电灼手术后至少一个月不宜游泳、坐在盆里和性生活，否则会导致感染或出血。

人在旅行，不可避免地会发生意外的事情。如果发生，及时处理是上策。例如，在水田和小溪里玩水，要注意防水蛭。遇到被水蛭咬伤阴道引起阴道大出血的患者，严重者可以引起大出血休克。水蛭吸附在阴道上时常感觉不到，水蛭脱落后阴道出血，很多人不好意思宣传，因长时间出血或休克而被送往医院。我不得不在这里提到避孕措施。因为旅行在奔跑，怀孕不是最好的时机。意外怀孕的话，快乐的旅行回来后，要经受人流手术的痛苦，似乎得不偿失。

三、衣服、住房要讲究。

外出，出汗特别多，衣服尽量选择宽松的休闲服，特别是内衣内衣，用通风吸湿的棉内衣，不要穿不通风的尼龙和化纤内衣，以免过敏和闷热出汗引起阴部瘙痒。住在旅馆里，要注意卫生。尽量不要使用公共浴巾、浴室和厕所。滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、衣原体性阴道炎等妇科炎症可以通过这些公共浴具传染。

推荐阅读:

缓解生理日饮食，记住七宜五忌

生理日饮食8对错缓解生理日不适

记住生理日保健的4个要点的女性每月都很舒服

女性警惕！生理日的歌曲容易引起声带出血

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)的原始内容，未经许可不得转载，违者必须调查，内容合作请联系:020-37617238