怎样才能瘦下来呢？

回答：一个月胖了10多斤，可以通过运动以及节食的方法来瘦身。每天需要进行40分钟的有氧运动，比如游泳，打篮球，骑单车，练瑜伽，打太极拳，在饮食上需要避免高脂肪，高热量的食物。

回答：瘦腿一定要注意多运动，像跳绳，骑自行车练瑜伽，打太极，还要注意，不要吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉油炸油，煎食品，碳酸饮料的。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢。

回答：想要很好的瘦脸，瘦身瘦腿，平时一定要多做一些运动，例如可以进行瑜伽慢跑等有氧运动，能够很好的消耗体内的能量，从而达到减肥的效果，也可以多按摩脸部，多做高抬腿，跳绳等，也能够很好的达到效果，同时注意饮食，不要吃脂肪含量高的食物，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，保持心情愉快。

回答：想要瘦脸、瘦身、瘦腿，平时需要注意多进行运动，例如慢跑、瑜伽、骑自行车、打篮球等，同时也要长期坚持，这样才能起到很好的效果，也要注意饮食，减少主食的摄入，可以多吃一些红薯，能够产生强烈的饱腹感，而且也不容易长胖，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及含钾高的食物，对减肥都有一定的功效。

回答：快速有效的瘦腿可以选择做吸脂手术，效果是比较显著的，这种方法可以有效的将腿上多余的脂肪消除掉，让腿部变得更加的纤细，术后效果也比较的自然，一般不会出现反弹的现象，但是爱美者在手术后要注意休息，避免剧烈运动，同时在恢复期间要注意保持良好的生活习惯。

回答：一个月胖了10多斤，可以通过运动以及节食的方法来瘦身。每天需要进行40分钟的有氧运动，比如游泳，打篮球，骑单车，练瑜伽，打太极拳，在饮食上需要避免高脂肪，高热量的食物。

回答：瘦小腿可以选择做抽脂手术，这是比较先进的技术，能够在短时间内将小腿上多余的脂肪消除掉，而且术后效果自然，恢复期短，一般不会影响正常的生活和工作。但是在恢复期间需要注意做好局部的护理工作，不要进行剧烈的运动，饮食方面也要注意，注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，利于恢复。

回答：快速瘦腿的方法可以选择做吸脂手术，效果是比较显著的，这种方法是在爱美者需要减脂的部位做一个小切口，再将多余的脂肪吸出，从而达到瘦腿的效果，术后的效果也比较的自然，当然也不会留下明显的疤痕，但是为了保障效果更理想，还是需要选择去正规的医院进行操作，正规医院的医疗设备更先进，效果和安全会更有保障。

回答：可以快速有效瘦腿的方法有吸脂手术以及吸脂手术和注射肉毒素等，这几种方法操作都比较简单，创伤也很小，而且效果显著，见效也比较快，术后爱美人士的腿会明显的瘦下来，效果也很自然，目前可以做这些手术的医院比较多，不过建议选择正规的整形医院做手术，这样效果和安全比较有保障。

回答：小腿比较粗是由于日常生活中摄入的脂肪量过多,再加上没有进行很多运动,长时间的久坐都会导致整个人体内的各种脂肪不断的堆积,进而就会让整个人的小腿部位以及肚子部位出现脂肪堆积现象,就会形成各种的赘肉。现在市面上有着很多种瘦小腿以及肚子的方式,不过最直观有效的方式应该是通过脂肪抽取来达到瘦身的效果,只要在脂肪抽取之后进行正规护理以及保养就可以达到不错的瘦身效果,让整个人的身材恢复到苗条。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

回答：瘦腰瘦肚子,可以做抽脂术,此项手术可从腰部提取多余脂肪,从根本上解决肥胖问题,避免反弹,长期保持效果。吸脂减肥手术相对安全,一般不会对身体造成伤害,手术价格相对适中,一般需要1-3万元左右。吸脂减肥手术造成的创伤相对较小,做好术后伤口清洁工作,一般来说,恢复后不会有明显的疤痕,这会更自然,但注意不要在恢复期间进行剧烈运动。

回答：产后肚子大许多,产后的妇女都会出现这些状况,那么注重一下还是有大概减上去的。那么还是要规律饮食,平衡饮食,多吃一些绿叶菌类保护充分的睡。

回答：江西南昌治疗牛皮癣排名比较靠前的医院有： 1、江西中医药大学附属医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第82名，皮肤科 省重点科室，擅长银屑病医生大于15人，有37个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：1700，三甲，医保定点，中医医院。2、江西省皮肤病专科医院(皮肤内科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第82名，皮肤科 省重点科室，擅长银屑病医生大于15人，有37个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：1700，三甲，医保定点，皮肤病医院。3、南昌大学第一附属医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第82名，皮肤科 省重点科室，擅长银屑病医生大于15人，有37个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：1700，三甲，医保定点，综合医院； 治疗牛皮癣推荐去江西南昌专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 牛皮癣可以吃芹菜吗，牛皮癣患者可以吃芹菜，患有高血压的牛皮癣患者多吃芹菜能有辅助降压的作用，这是因为在芹菜含酸性的降压成分，血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压，有些牛皮癣患者将芹菜榨汁来喝，降压效果非常得不错。对于牛皮癣来说，日常护理比治疗更重要，由于银屑病往往是由感染引起的，应注意预防感染，如咽炎、扁桃体炎等，如有这些疾病，必须注意预防，积极治疗，平时生活中多喝温水，忌生冷辛辣刺激食物。

回答：山东烟台治疗荨麻疹排名比较靠前的医院有： 1、烟台毓璜顶医院(皮肤科)，推荐理由：有24个省市重点专科，专家云集，开放床位数：3000，国家卒中中心授牌单位，百年老院，。2、烟台市莱阳中心医院(皮肤性病科)，推荐理由：专家云集，开放床位数：700，创建于1950，。3、烟台市烟台山医院(皮肤科)，推荐理由：开放床位数：1500，国家卒中中心授牌单位，百年老院； 治疗荨麻疹推荐去山东烟台专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 哺乳期荨麻疹能打针治疗吗，对于哺乳期的女生那么不能够注射药物给予治疗，您可以使用一些个外用的药物涂抹于患处进行调理，治疗有一定的效果和作用，而且在日常生活中一定要注意保持一个良好的心态，注意控制好自己的生活饮食，不能够吃过于油腻，一些个辛辣的刺激性的食物。

回答：天津治疗荨麻疹排名比较靠前的医院有： 治疗荨麻疹推荐去天津专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 过敏引起的荨麻疹能自愈吗，一些过敏引起的荨麻疹可以自行治愈。荨麻疹可发生在灰尘、花粉、动物毛发、冷空气、食物、药物、阳光、精神等，其中食物、药物、花粉、动物皮毛去除过敏原后，症状较轻的荨麻疹可自行治愈。荨麻疹发生后，您需要远离过敏原，如果症状更严重，及时就医。

回答：辽宁沈阳治疗白斑排名比较靠前的医院有： 1、中国医科大学附属第一医院(皮肤性病科)，推荐理由：全国重症医学排行榜第7名，东北区重症医学排行榜第2名，皮肤性病科 国家重点科室，擅长白癜风专家大于10人，有9个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，全国百姓放心示范医院，开放床位数：2249，国家卒中中心授牌单位，三甲，医保定点，综合医院。2、沈阳市中西医结合医院(皮肤科)，推荐理由：东北区变态反应排行榜第2名，东北区医院综合排行榜第6名，皮肤性病科 国家重点科室，擅长白癜风专家大于10人，有9个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，全国百姓放心示范医院，开放床位数：2249，国家卒中中心授牌单位，三甲，医保定点，中西医结合。3、辽宁中医药大学附属医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第16名，东北区医院综合排行榜第1名，皮肤性病科 国家重点科室，擅长白癜风专家大于10人，有9个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，全国百姓放心示范医院，开放床位数：2249，国家卒中中心授牌单位，三甲，医保定点，中医医院； 治疗白斑推荐去辽宁沈阳专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 孩子脸上缺少白斑是什么引起的吗，孩子脸上有白斑，可能与缺铁缺锌有一定的关系但也需要警惕其他的原因，可能与缺乏微量元素有关，一般会有面色苍白乏力，食欲下降，免疫功能低下的现象

回答：吉林长春治疗白癜风一般推荐去专门的皮肤病医院以及其他皮肤科实力比较强的医院。根据复旦排行榜为您推荐以下排名比较靠前的医院：1、吉林大学第二医院(皮肤科)，推荐理由：东北区医院综合排行榜第9名，擅长白癜风医生大于5人，有22个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2789，三甲，医保定点，综合医院。2、吉林大学第一医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第57名，东北区医院综合排行榜第3名，擅长白癜风医生大于5人，有22个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2789，三甲，医保定点，综合医院。3、长春市中医院(皮肤科)，推荐理由：东北区医院综合排行榜第9名，擅长白癜风医生大于5人，有22个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2789，三甲，医保定点，中医医院。老年人患白癜风的原因是什么，老年人出现白癜风的话，大多都是出现微量元素的困乏或者是出现这种精神神经性因素诱发产生的这种不良的情况，而且老年人大部分可能是产生内分泌系统失调或者是黑色素细胞自毁情况，出现这种黑色素细胞功能性障碍。

回答：河南郑州治疗白斑排名比较靠前的医院有： 1、郑州大学第一附属医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第83名，华中区医院综合排行榜第6名，擅长白癜风专家大于10人，有17个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：5000，创建于1928，三甲，医保定点，综合医院。2、河南省人民医院(皮肤科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第83名，华中区医院综合排行榜第6名，擅长白癜风专家大于10人，有17个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：5000，创建于1928，三甲，医保定点，综合医院。3、郑州大学附属郑州中心医院(皮肤科)，推荐理由：华中区医院综合排行榜第19名，擅长白癜风专家大于10人，有17个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：5000，创建于1928，三甲，医保定点； 治疗白斑推荐去河南郑州专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 皮肤长白斑了是什么原因，皮肤长白斑了通常是由于患上了白癜风，还有可能是患有白色糠疹或者是花斑癣等因素所引起的，会导致皮肤上有白斑。1.白癜风：白癜风可能是因为遗传引起的，或者是神经化学物质所致，会导致皮肤黑色素细胞被破坏，从而影响到黑色素的生成，会形成白癜风。白癜风主要是导致皮肤上有白色的斑块，但是并不会伴有其他异常的症状，一般会发生在暴露的皮肤部位。2.白色糠疹：白色糠疹通常是营养不良以及维生素缺乏所致，或者是长时间的受到风吹日晒，会导致皮肤保湿能力下降，从而诱发疾病。在早期的时候会导致皮肤上有红斑，随着病情的发展可能会出现苍白色的斑块，板块的大小不定。3.花斑癣：花斑癣可能是由于遗传或者是环境影响引起的，或者是经常穿不透气的衣服，会导致皮肤上出现白色斑块，比较容易和白癜风混淆。

回答：浙江杭州治疗荨麻疹排名比较靠前的医院有： 治疗荨麻疹推荐去浙江杭州专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 寒冷性荨麻疹用药多长时间见效，寒冷性荨麻疹首先出现皮肤瘙痒，随后又出现一系列不适症状。第一个表现为皮肤瘙痒。痒感强烈时，会忍不住使劲搔抓，甚至抓破皮肤都不能止痒。一般出现寒冷性荨麻疹多见于身体受寒后出现，建议平时注意保暖，避免风吹受寒，防止出现异常症状。一般出现寒冷性荨麻疹多见于身体受寒后出现，建议平时注意保暖，避免风吹受寒，防止出现异常症状。

回答：甘肃兰州治疗荨麻疹排名比较靠前的医院有： 治疗荨麻疹推荐去甘肃兰州专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。 日光性荨麻疹不能吃什么，从您提供的病史情况来看的话，目前主要是一个日光性荨麻疹的相关饮食问题，这个主要是由于过敏所引起的。建议您需要注意休息，积极的避免接触过敏原，如果您对相关食物不过敏的话，是可以吃的，不用担心，同时如果出现了过敏的话，需要您积极的使用抗过敏的药物，比如炉甘石洗剂抗过敏治疗。