荷叶茶能减肥吗？

炮制后荷叶味苦咸，性苦凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶还是很不错的减肥食品，自制荷叶减肥茶可以达到减肥的效果。荷叶的减肥效果是怎样和编辑一起看的呢？

点心叶减肥茶的制作和饮用方法

一、浸水饮用:

将荷叶撕成小片，放入杯子，倒入热水，盖上盖子，浸泡茶的颜色即可。不热的时候可以喝。具体泡沫要看自己的喜好。

二、荷叶粥

新鲜荷叶1片(约200克)，粳米100克，砂糖适量为原料，洗米耳恭听，加水煮粥，熟时洗荷叶复盖粥，炖约15分钟，剥荷叶，粥变成淡绿色，煮沸一会儿荷叶味道苦，服用时加(蜂蜜最好)，随时可服用。

点心叶减肥茶的优点是不需要减肥，喝一会儿后，对食物的兴趣自然会变化，很多人不怎么喜欢吃肉和油腻的食物。

另外，荷叶减肥茶不用煮，简单易用。把茶包放在茶壶或大茶杯里，倒热水喝。最好炖5~6分钟，点心茶会更浓。而且，即使茶很冷，效果也不会改变。冬天最好趁热喝，效果更好。

荷叶在能买到中药的药店，去几家一定能买到。荷叶减肥基本上每个人都适用，荷叶HEYE没有明显的毒负作用，每个人都可以服用，但减肥效果取决于个人体质。荷叶有利尿作用，肾功能差的人不能使用。

小编发言:荷叶是多年水生草本植物莲叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解抽作用。