明星减肥的秘密

《千山暮雪》是城市感情虐待剧，改编自畅销小说家匪徒思考的同名小说，现在很受欢迎，其中演员是帅哥美女，很有前途，特别是温暖。

温高170cm，苗条，令很多人羡慕。温峯从来没有故意节食过，也没有放纵自己的食欲，一切都追求自然，她说:为了减肥特别限制什么不能吃，不知道活着要做什么。

她认为，人生最好的是吃，只要体型自己保持50公斤体重，她就不怎么睡觉前和起床前测量体重，随时注意自己的体型保持状况，今天吃多了，明天吃少了，达到平衡

温峯有减肥的秘诀早晚测量体重。一般来说，早晚的体重差1公斤左右，当晚测量体重时，体重比平时多0.5~1公斤的话，第二天吃便当的时候，只要不吃蔬菜就能减少体重。

温峯用这种方法注意保持稳定的体重，可以长期保持体型不变形。她的这种方法比较健康有效。结果，减肥是基于健康最好的，牺牲健康是最有价值的。

小编在《千山暮雪》中，主人公有自己的感情痛苦，其实我们对减肥也有很深的感情痛苦。