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润肺的食物
博禾精选结果
润肺的食物有哪些?
多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、银耳、白萝卜等,都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素,如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口为宜。润肺的话,可以吃白萝卜,它含有含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,具有很高的药用保健价值。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、养肺顺气、消肿散淤之功能。
养生知识
秋冬季润肺的食物有哪些 细数立秋润肺的食谱
1、悉尼银耳汤做法和效果:悉尼1只,水发银耳30克,贝母5克,糖适量。把水发银耳去根,去杂洗,撕成小片的悉尼去皮,去籽,切成多片。把银耳片、悉尼块、贝母、糖放在炖菜里蒸30-40分钟,取出来,可以放进盘子里吃。这汤滋阴清肺,祛痰降火。2、莲子百合汤做法和效果:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、糖适量。将莲子去芯,与百合同
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-11-24
养生知识
秋天如何润肺除燥 秋天降燥润肺的食物有哪些
身体-做润肺操秋天人体内的阳气处于收敛内养的状态,身体的柔软性和四肢的伸展度比夏天差,所以秋天的运动不要太激烈。大家有时间做以下三组动作,可以滋养肺气。第一步:双手抱头,旋转俯仰10次,可疏通颈部和胸背经脉,促进血液循环,提高肺部生理功能。第二步:双手交叉头部,左右摇晃身体10次,关节间风湿寒邪,可治疗肺疾
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-11-22
养生知识
春天润肺的食物是什么?
雪梨食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。悉尼水分大,性冷,生津润燥,清热化痰。健康TIPS:清肺梨。把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入积安堂洋槐花蜂蜜,成蜂蜜雪梨。银耳食物
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-12-17
养生知识
秋天润肺的食物盘点 秋天养肺的食物有哪些
【蜂蜜】蜂蜜是非常天然的滋养食品,具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等效果,滋养肺润肺效果最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋天最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃梨可以改善呼吸系统和肺部的功能,保护肺部不受空气中的灰尘和烟尘的影响
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-11-20
养生知识
秋季清火润肺的食物 秋天清肺降火的两种食疗方
一、山楂悉尼汤材料:悉尼200克,山楂500克藕200克。调味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗种子,悉尼、莲藕也清洗,切片备用2、锅加水,放山楂煮20分钟,将山楂搅拌成浆糊3、取锅,加入适量的水、莲藕、梨片、山楂浆,加入冰糖,大火烧开,小火炖30分钟即可。效果:清肝降火,降脂降压。禁忌:脾胃虚弱者忌食。二、罗汉白果煮材料:罗汉
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润肺
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润肺的食物
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食物
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清肺
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降火
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食疗
2021-11-24
四季饮食
经常喝萝卜汁滋阴润肺?滋阴润肺的食物还有哪些?
进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的多起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰,养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。萝卜饮用一只红皮萝卜,洗净切碎后,加入麦芽糖2~3勺,放置1夜,饭后服用萝卜糖水,具有止咳化痰的作用的萝卜切成块或片状,每次加入100~150克水煮,加入适量的冰糖,一次全部吃掉。
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滋阴
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-11-05
亚健康
润肺的食物有哪些?
虞信品
主任医师
沈阳医学院沈洲医院
多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、银耳、白萝卜等,都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素,如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口为宜。润肺的话,可以吃白萝卜,它含有含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,具有很高的药用保健价值。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、养肺顺气、消肿散淤之功能。
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食物
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润肺
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润肺的食物
2022-05-11
疾病饮食
为什么总是肺热上火 清热去火润肺的食物有哪些
肺是人体五脏之一,主导空气的吸入和排出,对人的身体起着重要的作用。肺部发生病变会影响身体的其他器官。现在是三伏天,很多体质弱的孩子肺热。肺热是肺炎的哮喘,治疗时以宣肺平喘、清热化痰为主,除积极治疗外,适量吃缓解肺热的食物对治疗有很好的辅助作用。多吃什么食物有助于清热润肺?1、梨夏季也是梨上市的季节,
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肺热
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上火
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清热
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去火
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润肺
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润肺的食物
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食物
2021-10-29
呼吸内科
生活中滋阴润肺的食物包括什么?有哪些?
赵勋吟
副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院
咳嗽主要是由肺阴不足引起的。饮食调理主要是养阴。应选择滋阴润燥、生津养肺的食物。常见的水果有梨、葡萄、芒果、苹果、菠萝等,多吃燕窝、猪肺、蜂等,多喝水。最好少喝浓茶、咖啡、酒等,少吃甜食。还要注意积极运动,提高免疫力,提高身体素质。
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滋阴
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润肺
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润肺的食物
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食物
2022-05-11
呼吸内科
滋阴润肺的食物有哪些?生活中如何调理?
李皓圳
副主任医师
马鞍山市人民医院
咳嗽主要是由刺激、外部环境、自身疾病引起的,需要及时药物控制,想进行饮食治疗,主要是养阴,多吃养阴润肺、生津养肺食品,常见的是吃水果,包括雪梨、芒果、苹果、葡萄柚甘蔗、菠萝等,补充营养,多吃鸟巢、猪肺、蜂蜜食品,这有助于滋润干燥,注意休息,不要有熬夜的习惯。
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滋阴
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润肺
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润肺的食物
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食物
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调理
2022-05-22
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问答
11
文章
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