阜阳市第五人民医院评价好吗 贫血的人应该多吃些什么

阜阳市第五人民医院始终坚持以患者为中心，平等待患的服务观念，搞好医院文化建设，培养职工敬业爱岗，增强职工凝聚力。急患者所急，想患者所想。始终致力于为患者提供高质量的医疗服务，赢得了广大患者的高度赞扬。

在日常生活中，我们经常会见到一些面色苍白，全身无力的人，其实，这些人多数都患有贫血。受该病的影响，患者体内的造血功能会严重下降，由于没有足够的红细胞供应，导致身体出现问题。那么贫血的人在平时应多吃些什么?

贫血的人吃什么好

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

希望专家的讲解，能够给广大贫血患者带来帮助。希望大家能够在日常饮食之中多吃一些可以补血的食物，这样可以避免发生贫血。尤其是已经患上贫血的朋友，如果食疗不很起作用，那就说明您的贫血已经很严重，必须到医院接受系统的治疗。