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吃什么养胃好
提问时间:2022-05-07 08:37
|
1人回答
|
48次阅读
吃什么养胃
养胃
问题描述:
这几天老是消化不说可以吃些养胃的食物,想知道吃什么养胃好呢?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-07 08:42
养胃好的食物可以吃些粗粮,比如燕麦、小米、黄豆、山药等,这些食物中含有比较多的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,也能够增进食欲。也可以吃一些富含维生素丰富的蔬菜,比如西红柿、菠菜、白菜等。想要养胃饮食上要做到清淡,并且吃饭时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
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