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无花果糖尿病人可以吃吗？

提问时间：2023-06-29 12:03 | 1人回答 | 81次阅读

糖尿病人糖尿病

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无花果糖尿病人可以吃吗？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-29 12:21

对于糖尿病，饮食控制也非常重要。饮食疗法的原理是控制总热量和体重。无花果含糖量高。但是可以适当的吃一些无花果，要严格控制量，也要遵循一般水果的食用的原则。食用的时间，最好是可以放在两餐饭之间，饭前的一到两个小时左右，避免下一餐饭进食的时候摄入太多的热量，也可以避免餐后食用水果，有可能会加重餐后高血糖的这种情况，所以水果最好是能够放在饭前吃，不要放在饭后吃。饮食方式吃七成饱即可，少量多餐，饮食应控制，每天适当锻炼，避免吸烟和饮酒。

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