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高血糖高血压还能吃粽子吗

提问时间：2022-07-18 22:13 | 1人回答 | 46次阅读

高血糖血糖高高血压

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高血糖高血压还能吃粽子吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-18 22:23

高血压高血糖可以吃粽子的，但是要选择不含糖的或者是含糖量低的粽子，粽子是属于主食类的食物，主要成分为糯米，糯米具有健脾消食的作用，大多数人群都是可以吃粽子的，高血压和高血糖的患者，饮食上主要是限制食盐和糖。

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推荐怎样自测有没有高血压 2024-05-09 15:27

想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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