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吃南瓜子可以减肥吗？

提问时间：2024-04-05 07:47 | 1人回答 | 47次阅读

减肥吗减肥

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吃南瓜子可以减肥吗？

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陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师回答时间：2024-04-05 08:00

如果说想要实施节食的话，首先来说要放平心态，这个不是说通过许多特效药或者说是吃什么东西就可以实施节食的，这个需要有牺牲一定努力方才能获得一定的成效。如果不想牺牲，就像超越节食的效果，那么这种十有八九都是有一些副作用，或者是会再次出现反冲。您说的这种方法是不可信的，没什么节食的效果。需要强调的是不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，也不要吃腌制品。

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