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治疗失眠的放松疗法有何作用？

提问时间：2022-07-21 14:27 | 1人回答 | 60次阅读

治疗失眠失眠

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治疗失眠的放松疗法有何作用？

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陈逸群

陈逸群解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-07-21 14:42

治疗失眠放松疗法可以缓解因紧张焦虑导致的失眠，使患者感觉。心身舒畅，愉快放松，有利于睡眠。有市民一定要让睡眠科医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药物，要养成良好的休息睡眠规律。

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