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天天晚上失眠是什么原因

提问时间：2023-12-11 16:10 | 1人回答 | 82次阅读

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天天晚上失眠是什么原因

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-12-11 16:28

天天晚上失眠的原因，主要和工作压力过大、长时间喝酒、生物钟紊乱等有关系：如果长时间的工作压力过大，睡眠之前神经过度地兴奋，会出现胡思乱想的情况，从而引起晚上失眠。长期饮酒。如果经常应酬，长时间饮酒，会导致酒精慢性中毒，这时候晚上也会影响到神经系统的功能，导致失眠。酒精中毒以后，患者晚上会有迫切想要饮酒的想法，这也是引起失眠的原因之一。可能也和生物钟的功能紊乱有关系。患者长时间的熬夜、作息不规律，会引起大脑内生物钟的功能紊乱，从而导致晚上失眠。

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